1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري ماسامان الدجاج مع الأرز
كاري دجاج ماسامان مع الأرز هو طبق غني وعطري ينتمي إلى نكهات المطبخ التايلاندي الحيوية. يتم طهي قطع الدجاج الناعمة في كاري غني قائم على حليب جوز الهند، معبأ بتوابل دافئة مثل الهيل والقرفة والجوزة الطيبة، إلى جانب الفول السوداني الأرضي الذي يضيف قرمشة لذيذة. يُقدم هذا الطبق على سرير من أرز الياسمين الهش، لذا يكون ملئ بالشبع والرضا. بينما يضيف حليب جوز الهند الكريمية ، فإنه يضيف أيضًا دهون مشبعة ، لذا الاعتدال أمر أساسي. ومع ذلك، فإنه مليء بالبروتين والعناصر الغذائية من الدجاج والفول السوداني، مما يجعله وجبة دسمة ومليئة بالنكهة والمثالية للمشاركة.
