1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
19.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مسالا مع الأرز
ماسالا الدجاج مع الأرز هو طبق غني بالنكهة والحيوية يجلب جوهر المطبخ الهندي إلى طاولتك. يتم طهي قطع الدجاج اللذيذة في مزيج غني وعطري من التوابل، بما في ذلك الكمون، الكزبرة، والكركم، مما يخلق صلصة شهية. يتم تقديمه فوق أرز بسمتي هش، يثير هذا الطبق ليس فقط تذوقك ولكنه يوفر مصدر جيد للبروتين والمواد الغذائية الأساسية. استخدام مكونات طازجة مثل الطماطم والبصل يضيف لمسة صحية، بينما قد تعزز التوابل الدافئة الأيض. استمتع بتناول هذه الوجبة المريحة التي تعتبر مثالية لأي مناسبة!
