1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانشوريان الدجاج
الدجاج منشوريان هو طبق لذيذ من المأكولات الصينية الهندية يثير حواس التذوق بنكهاته الجريئة. يتم إعداده من قطع الدجاج الطرية المتبلة بالتوابل ومرمية في صلصة شهية مكونة من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. يُعرف هذا الطبق بألوانه الزاهية وغالباً ما يتم تقديمه مع الخضروات المقرمشة التي تضيف لمسة من القرمشة المرضية. بينما الدجاج منشوريان غني بالبروتين من الدجاج، إلا أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم والسكر، لذا الاستمتاع به بشكل معتدل هو الأمر الأساسي. يتماشى هذا الطبق تمامًا مع الأرز المطهو بالبخار أو المعكرونة، حيث يجلب لمائدتك مزيجاً رائعاً من النكهات!
