1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مدراس وأرز
الدجاج المدراس مع الأرز هو طبق عطري وحار ينتمي إلى المطبخ الجنوب الهندي. يتميز بقطع الدجاج الناعمة المطهوة في صلصة كاري غنية بجوز الهند، مما يمنحه نكهات قوية من التوابل العطرية مثل بذور الخردل، وأوراق الكاري، ومسحوق الفلفل الحار. يُقدم فوق سرير من الأرز الباسماتي الهش، مما يجعله متوازن بين الحرارة والراحة بشكل رائع. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين من الدجاج، بينما يضيف حليب جوز الهند دهونًا صحية. إنه اختيار مثالي لعشاق التوابل، حيث يستكشف الدجاج المدراس مع الأرز الجوهر الحيوي للهند في كل لقمة!
