1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 352.9 mg | 117% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 10.6 mg | 58% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كبد الدجاج وتوفو في صلصة السمبال
كبد الدجاج والتوفو في صلصة السمبال هو طبق شهي وحيوي يجمع بين نكهات كبد الدجاج الغنية بالعناصر الغذائية مع القوام الناعم والكريمي للتوفو، يتم توحيدهما بواسطة صلصة السمبال الحارة. ينحدر هذا الطبق من المطبخ جنوب شرق آسيا، حيث تضيف صلصة السمبال لمسة نارية ترفع مستوى الوجبة بأكملها. يحتوي هذا الطبق على نسب عالية من البروتين والحديد من كبد الدجاج، بينما يوفر التوفو مصدرًا منخفضًا بالسعرات الحرارية للبروتين النباتي. غير أنه يجب أن تكون حذرًا من حدة الطعم الحار لصلصة السمبال ومحتوى الصوديوم فيها. استمتع بهذا الجمع الممتع لتجربة شهية ومغذية!
