1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَقُ خَسّ مَلِئ بالدّجاج
الوجبات الخفيفة المتكونة من الدجاج مع الخس هي مزيج لذيذ من الدجاج المفروم المتبل، وصدور المياه المقرمشة، والفلفل الحلو النابض بالحياة، كلها ملفوفة بأوراق الخس الطازجة والهشة. تنطلق هذه الوجبات من المأكولات الآسيوية وتقدم مزيجًا ممتعًا من النكهات والملمسين، مثالية لوجبة خفيفة أو مقبلات. مع البروتين النباتي النظيف من الدجاج ونغمة المقرمش من الخضروات الطازجة، فهي خيار صحي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. استمتع بها مع صلصة لذيذة لنكهة إضافية، مثالية لوجبة شهية وخالية من الذنوب!
