1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حشوة الدجاج بالخس
املأة الدجاج بأوراق الخس هي خليط لذيذ وغني بالعناصر الغذائية من الدجاج المفروم، الخضروات الطازجة، والتوابل اللذيذة. تعتبر هذه الوصفة شهية، ومستوحاة من المطبخ الآسيوي، وتحظى بشعبية خاصة في الأطباق الصينية الأمريكية. تتضمن المكونات المستخدمة في هذه الحشوة الشهية قصعين الماء المقطعة، والفلفل الحلو، والبصل الأخضر، وتُقلى جميعها بإتقان. تعتبر هذه الحشوة مليئة بالبروتين ومنخفضة في الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. معبأة في أوراق الخس الهشة، ليست فقط لذيذة بل أيضًا طبق تفاعلي ممتع، حيث تضيف قرمشة جديدة إلى تجربة تناول الطعام. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والصحة في كل لقمة!
