1 serving (245 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالعدس
شوربة الدجاج بالعدس وجبة دسمة ومغذية تمزج قطع الدجاج الطرية مع العدس الغني بالبروتين والخضروات النابضة بالحيوية والأعشاب العطرية. تنطلق هذه الشوربة المريحة من تأثيرات مختلفة من الثقافات، وتجمع بين المطابخ الشرقية الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تعد مصدرًا رائعًا للألياف والبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا غذائيًا صحيًا. كل ملعقة منها تغمرك بنكهاتها الغنية مع تعزيز مناعتك. مثالية لأي وقت من السنة، شوربة الدجاج بالعدس ليست مجرد شهية؛ بل هي خيار صحي أيضًا لكل أفراد الأسرة!
