1 serving (245 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالعدس
شوربة الدجاج بالعدس وجبة دسمة ومغذية تمزج قطع الدجاج الطرية مع العدس الغني بالبروتين والخضروات النابضة بالحيوية والأعشاب العطرية. تنطلق هذه الشوربة المريحة من تأثيرات مختلفة من الثقافات، وتجمع بين المطابخ الشرقية الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تعد مصدرًا رائعًا للألياف والبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا غذائيًا صحيًا. كل ملعقة منها تغمرك بنكهاتها الغنية مع تعزيز مناعتك. مثالية لأي وقت من السنة، شوربة الدجاج بالعدس ليست مجرد شهية؛ بل هي خيار صحي أيضًا لكل أفراد الأسرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
