1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.9 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 10.5 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 43.3 g | 86% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفخاذ الدجاج بالجلد
أرجل الدجاج بالجلد هي وجبة لذيذة ومليئة بالنكهة، تتميز بأرجل الدجاج اللينة المغمورة في جلد مقرمش وشهي. هذه الوصفة الكلاسيكية شهيرة في مختلف المطابخ حول العالم، من الدجاج المقلي الجنوبي إلى التشكيلات المشوية المتوسطية. تحتوي أرجل الدجاج على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية، ولكن الجلد يضيف دهونًا وسعرات حرارية إضافية، لذا الاعتدال هو الأساس. استمتع بها مخبوزة أو مشوية لإضفاء لمسة صحية، مع الاحتفاظ بالطعم الغني مع تقليل الزيوت الإضافية. تمتع بأرجل الدجاج بالجلد، حيث يلتقي الطعام المريح بفن الطهي!
