1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.9 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 10.2 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 214.3 mg | 71% | |
| صوديوم | 214.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرجل الدجاج مع العظام
أرجل الدجاج مع العظام هي قطعة شهية وعصيرية من اللحوم الداجنة، توجد غالبًا في مجموعة متنوعة من المطابخ حول العالم، من الدجاج المقلي التقليدي في الجنوب إلى الكاري الهندي الغني. مليئة بالبروتين، تحتوي هذه الأرجل على مواد غذائية أساسية مثل الحديد والزنك، بينما توفر العظام نكهة إضافية وعمقًا للأطباق. بينما يمكن أن تكون أعلى من الدهون مقارنة بلحم الصدر، يمكن أن تجعل طرق الطهي مثل الشواء أو الخبزها خيارًا أكثر صحة. لذا، سواء كنت تتذوقها في خليط دسم أو على الشواية، تقدم أرجل الدجاج مع العظام طعمًا شهيًا وتغذية مرضية.
