1 serving (100 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
475 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.5 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 175 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 550 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج بالعظم
فخذ الدجاج مع العظم هو قطعة شهية وعصيرية من اللحوم الطيبة، وغالباً ما يُحتفى بها في مختلف المطابخ حول العالم. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يتمتع بنكهة غنية تعزز مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من دجاج القلي الجنوبي التقليدي إلى التجان المغربية المُبهجة. يضيف العظم رطوبة أثناء الطهي، مما يجعل كل لقمة طرية ومرضية. على الرغم من أنه أعلى في الدهون من صدر الدجاج، إلا أنه أيضًا مصدر رائع للحديد والزنك الذي يدعم النظام الغذائي المتوازن. يمكن أن يكون تناول فخذ الدجاج مع العظم جزءًا شهيًا من وجبة صحية عند تحضيره بعناية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
