1 serving (100 grams) contains 221 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
526.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.9 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 10.2 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 221.4 mg | 73% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفخاذ الدجاج
أفخاذ الدجاج هي نوع متنوع ولذيذ من الدجاج، مكون من فخذ الدجاج والساق متصلين بالمفصل. وتعود أصولها إلى مطابخ عالمية مختلفة، وتحظى بشعبية كبيرة في الطهي الأمريكي الجنوبي، حيث يتم تتبيلها غالبًا بالتوابل والأعشاب للحصول على نكهة غنية ولذيذة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند خبزها أو شويها، على الرغم من أن القلي يمكن أن يزيد من السعرات الحرارية. تعتبر مثالية لوجبات العائلة أو الشواء، حيث تقدم أفخاذ الدجاج نكهة شهية وتغذية وفيرة. استمتع بها مشوية، أو مدخنة، أو متبلة لتجربة شهية!
