1 serving (100 grams) contains 209 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
497.6
سعرات حرارية
64.3
بروتين
0
كربوهيدرات
26.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 221.4 mg | 73% | |
| صوديوم | 214.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم فخذ الدجاج
لحم الفخذ الدجاج هو قطعة لذيذة وطرية من الدواجن، غنية بالبروتين والمغذيات الأساسية مثل الحديد والزنك. منبتة من المطابخ المختلفة حول العالم، تبرز في أطباق من الدجاج المقلي الجنوبي إلى الكاري الحار. هذا القطعة معروفة بارتفاع محتواها من الدهون مقارنة بثدي الدجاج، مما يوفر نكهة عصمة يعشقها العديد. بينما يعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة، فإن التعقل في تناوله مهم لمن يتابعون استهلاك الدهون. استمتعوا به مشوياً أو مشوياً أو مطهوا بالبخار لوجبة شهية ومغذية مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية!
