1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بصلصة الطماطم
الفخذ الدجاج بصلصة الطماطم هو طبق دسم ولذيذ يعود إلى المطبخ البحر المتوسط. تطهى أفخاذ الدجاج الطرية ببطء في صلصة طماطم غنية ونكهة، معطرة بالثوم والبصل ومزيج من الأعشاب العطرية مثل الريحان والأوريغانو. يحتوي هذا الطبق اللذيذ على نسبة عالية من البروتين والحديد، مما يوفر خيارًا غذائيًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن طعام لذيذ بلمسة مميزة. بينما توفر الصلصة نبضًا من مضادات الأكسدة من الطماطم، يجب عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص للحفاظ على التوازن. استمتع بهذه الحلوى اللذيذة الريفية التي تضيف دفئًا ورضا على مائدتك!
