1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق دجاج مخبوزة بالبقسماط
تتبيلة ساق الدجاج المخبوزة بالبقسماط هي وجبة لذيذة ومقرمشة تضيف الراحة على المائدة. تُغطى ساقي الدجاج الطرية بسخاء بطبقة من البقسماط المتبلة، مما يمنحها عبيرًا مرضيًا مع تأمين الرطوبة. تمتلك هذه الوصفة الكلاسيكية جذورًا في مطابخ مختلفة، تحتفل بطريقة زمنية لتحضير الدواجن. كونها تُخبز بدلاً من القلي، تقدم لمسة صحية من خلال تقليل كمية الزيت الزائد، جعلها خيارًا مغريًا لأولئك الذين يراقبون استهلاك السعرات الحرارية. مُتبلة بشكل مثالي ومُخبوزة حتى تحقق درجة الذهبية المثالية، تعد هذه الوجبة وعدًا بقرمشة لذيذة في كل لقمة، مما يجعلها من الوجبات المفضلة للعائلة التي تكون غنية وصحية.
