1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق دجاج مخبوزة بالبقسماط
تتبيلة ساق الدجاج المخبوزة بالبقسماط هي وجبة لذيذة ومقرمشة تضيف الراحة على المائدة. تُغطى ساقي الدجاج الطرية بسخاء بطبقة من البقسماط المتبلة، مما يمنحها عبيرًا مرضيًا مع تأمين الرطوبة. تمتلك هذه الوصفة الكلاسيكية جذورًا في مطابخ مختلفة، تحتفل بطريقة زمنية لتحضير الدواجن. كونها تُخبز بدلاً من القلي، تقدم لمسة صحية من خلال تقليل كمية الزيت الزائد، جعلها خيارًا مغريًا لأولئك الذين يراقبون استهلاك السعرات الحرارية. مُتبلة بشكل مثالي ومُخبوزة حتى تحقق درجة الذهبية المثالية، تعد هذه الوجبة وعدًا بقرمشة لذيذة في كل لقمة، مما يجعلها من الوجبات المفضلة للعائلة التي تكون غنية وصحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
