1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
23.8
بروتين
9.5
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 761.9 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج كُلامبو
تشيكن كلمبو هو كاري جنوب الهند غني ولذيذ يبرز قطع الدجاج الناعمة المطهية في مزيج قوي من التوابل والتمر الهندي والأعشاب العطرية. ينبع هذا الطبق من ولاية تاميل نادو، ويتميز بمكونات مثل البصل والثوم وحبوب الخردل، مما يخلق طعمًا مرضيًا بعمق. بتوازن البروتين الناتج من الدجاج والمضادات الأكسدة المتواجدة في التوابل، فهو طبق لذيذ ويقدم فوائد غذائية. بالرغم من أنه يمكن أن يكون دسمًا بمحتواه من الزيت، إلا أن تناوله بشكل معقول يجعل من تشيكن كلمبو إضافة صحية إلى أطباقك.
