1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة الدجاج
كفتة الدجاج هي وجبة لذيذة ومليئة بالنكهة تأتي من المطبخ الشرق أوسطي، حيث يتم مزج الدجاج المفروم برفق مع التوابل العطرية مثل الكمون والبابريكا والثوم. غالباً ما يتم إضافة أعشاب طازجة مثل البقدونس والنعناع، لتكون هذه الكرات اللحمية العصيرة مشوية أو مخبوزة باتقان مما يضمن لها طعما مدخناً ولا مقاوما. تحتوي على نسبة عالية من البروتين وتكون أقل دهوناً مقارنة بالخيارات التقليدية من اللحوم الحمراء، كفتة الدجاج هي خيار صحي مليء بالنكهة وخفيف على المعدة. تقدم بشكل مثالي مع صلصة الزبادي وسلطات طازجة، وهو خيار شهي لأي وجبة!
