1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق
الكباب الدجاج لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مستمد من المطابخ النابضة بالحياة في الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط. يُسلق قطع الدجاج المتبلة بشهية ثم توضع على أسياخ وتُشوى باتقان، غالبًا ما يُصاحبها خضروات ملونة مثل الفلفل الأخضر، والبصل، والطماطم. الكباب الدجاج غني بالبروتين ومليء بالنكهة، وهو خيار صحي مقارنة بالعديد من الأطباق المقلية، خصوصًا عند شوائه بكمية زيت قليلة. قدمه مع جانب من السلطات الطازجة أو الحبوب الكاملة لوجبة متوازنة تُمتع الحواس. تمتع بهذا اللذيذ المالح الذي يكون مثاليًا لأي مناسبة!
