ساندويش الدجاج كاتسو

ساندويش الدجاج كاتسو

Lunch

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
566.0
سعرات حرارية
28.3
بروتين
56.6
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
566.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 66.0 mg 22%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 56.6 g 20%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 7.5 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

41.0%
20.5%
38.5%
الدهون: 212 cal (38.5%)
البروتين: 113 cal (20.5%)
الكربوهيدرات: 226 cal (41.0%)

About ساندويش الدجاج كاتسو

ساندويتش كاتسو الدجاج هو مزيج لذيذ من المطبخ الياباني، حيث يتم وضع قطعة دجاج مغطاة بالبانكو المقرمشة بين شريحتي خبز ناعمتين وهشتين. يُضاف إليه صلصة التونكاتسو الحامضة التي تمنح هذا الساندويتش نكهة رائعة، يمكن تناوله مع الخس المقرمش لتجربة منعشة. على الرغم من كونه لذيذًا، إلا أنه يوفر دفعة بروتينية مشبعة ويمكن الاستمتاع به مع الخضروات المخللة لزيادة القيمة الغذائية. مثالي لتناول الغداء أو الوجبة الخفيفة السريعة، يقدم ساندويتش كاتسو الدجاج نكهة يابانية شهية على طبقك!