رولز الدجاج كاتسو

رولز الدجاج كاتسو

Dinner

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
58.8
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.1 mg 15%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 35.3 mg 2%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

48.2%
19.3%
32.5%
الدهون: 158 cal (32.5%)
البروتين: 94 cal (19.3%)
الكربوهيدرات: 235 cal (48.2%)

About رولز الدجاج كاتسو

لفائف الدجاج كاتسو هي مزيج لذيذ من النكهات اليابانية والغربية، حيث يتم لف الدجاج المقرمش بالخبز في لفائف بأسلوب السوشي. تجمع هذه اللفائف بين دجاج ناعم الملمس، مُتبل بمزيج من التوابل وفتات البانكو، مما يجعل كل لقمة تكون مقرمشة بشكل مرض. بالداخل، ستجد الأرز السوشي الهش والخضراوات الطازجة مثل الخيار والأفوكادو، مما يضيف نكهة منعشة وقوام كريمي. بينما يضمن الدجاج البروتين، تتم موازنة الطبق بوجود الخضروات، مما يجعله خيارًا مغذيًا. مثالي لوجبة سريعة أو مقبلات مبهرة، تعيد لفائف الدجاج كاتسو لمسة لذيذة إلى السوشي التقليدي وتروي رغباتك في كل لقمة!