1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاتسو الدجاج
الدجاج كاتسو هو طبق ياباني لذيذ يتميز بشرائح دجاج ناعمة، يُدهن ثم يُغمر بفتات الخبز البانكو الهشة. هذا اللذيذ اللون الذهبي يُقدم عادةً مع صلصة كاتسو حامضة، ورز مطهو بالبخار، وكرفس طازج، مما يقدم توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. بينما القشرة المقرمشة توفر نكهة مقرمشة لا تقاوم، يبقى الدجاج الداخلي لذيذًا ومليئًا بالنكهة. على الرغم من أنه مريح ومُرضٍ، يُمكن أن يكون قليلاً زائدًا بسبب التحميص. ومع ذلك، يُمكنك جعله أكثر صحة عن طريق الخبز بدلاً من القلي وتقديمه بمزيدٍ من الخضروات. استمتع بطبق من الدجاج كاتسو واستمتع بهذا المذاق الرائع من اليابان!
