1 serving (100 grams) contains 206 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
490.5
سعرات حرارية
28.6
بروتين
33.3
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج كاريجي
كارياج الدجاج هو وجبة يابانية لذيذة تتميز بفخذي دجاج لذيذتين متبلتين ومغمورتين بقشدة خفيفة ومقرمشة ومقلية بشكل مثالي. تُتبل الوجبة عادة بصلصة الصويا والزنجبيل والثوم، مما يمنحها نكهة شهية وعطرية تثير الحواس. بينما يُعتبر من أطباق الراحة المفضلة التي تُقلي، فإن استخدام الدجاج النحيف يعني أنه يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين. يُقدم مع جانب من الملفوف الطازج وضغطة من الليمون، مما يحقق توازنًا رائعًا بين النكهة والقوام. كارياج الدجاج يجب تجربته لكل من يبحث عن طعم أصيل للمأكولات اليابانية!
