1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
35.7
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كاراجي الدجاج
الكارياجي الدجاج هو وجبة يابانية شهية تتميز بقطع الدجاج المتبلة المغمورة في قشر خفيف ومقرمش، ثم يقلى حتى الإتقان. عادةً ما يتم تتبيلها بصلصة الصويا، الثوم، والزنجبيل، تقدم هذه الوجبة الشهية نكهة رائعة في كل لقمة. على الرغم من أنها تعتبر لذيذة بطبقتها المقرمشة، يمكن الاستمتاع بالكارياجي الدجاج بشكل معتدل لأنها مصنوعة من دجاج نحيف يوفر البروتين الجيد. يمكن تناولها مع الخضروات الطازجة أو سلطة جانبية لوجبة متوازنة. استمتع بهذه النكهة اليابانية واستمتع بالمزيج المثالي بين المقرمش والنضج!
