1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسياخ الدجاج
تعتبر أسياح الدجاج من الأطباق اللذيذة والمتنوعة والتي تنحدر من المطابخ الشرق أوسطية والمتوسطية. تُشوى قطع الدجاج المُتبلة بلطف جنبًا إلى جنب مع الخضار الزاهية مثل الفلفل الأخضر والبصل والطماطم الكرزية، مما يقدم نكهة مميزة في كل لقمة. مُشوية باتقان، هذه الأسياح ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا خيارًا صحيًا، حيث تحتوي على بروتين نقي وفيتامينات أساسية من الخضروات الطازجة. سواء تم تقديمها مع جانب من الأرز أو سلطة منعشة، تُعتبر أسياح الدجاج وسيلة رائعة للاستمتاع بوجبة متوازنة ترضي حاسة التذوق وتغذي الجسم.
