كاراجي دجاج

كاراجي دجاج

Appetizer

تقييم العنصر: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
35.7
كربوهيدرات
35.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.7 g 45%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 166.7 mg 55%
صوديوم 1190.5 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 35.7 g 12%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.4 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

21.8%
29.1%
49.1%
الدهون: 321 cal (49.1%)
البروتين: 190 cal (29.1%)
الكربوهيدرات: 142 cal (21.8%)

About كاراجي دجاج

يعد الدجاج الكارياجي وجبة يابانية لذيذة تتميز بقطع دجاج صغيرة المقاس، يتم تغميسها في مزيج من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم. يُغطى الدجاج بطبقة خفيفة من نشا البطاطس، مما يمنحه القوام المقرمش التوقيعي عند القلي حتى الكمال. عادةً ما يتم تقديم الدجاج مع جانب من الخضار الطازجة وشريحة من الليمون، تقدم هذه الوجبة قلبًا لذيذًا ورطبًا مع كل لقمة مقرمشة. بينما يضيف القلي الغنى، يدخل التتبيل النكهة مع الحفاظ على السعرات الحرارية منخفضة نسبيًا مقارنة بالأطعمة المقلية الأخرى. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، يجلب الدجاج الكارياجي نكهة اليابان إلى طاولتك!