شيكن جيرك وراب

شيكن جيرك وراب

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
42.5
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 66.0 mg 22%
صوديوم 849.1 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 42.5 g 15%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 4.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

41.4%
27.5%
31.1%
الدهون: 127 cal (31.1%)
البروتين: 113 cal (27.5%)
الكربوهيدرات: 170 cal (41.4%)

About شيكن جيرك وراب

الدجاج المتبل طراز جيرك وراب هو مزيج لذيذ من النكهات، حيث يضم الدجاج المشوي الطري المتبل بتوابل حارة جيرك، ملفوف بإحكام في تورتيا دافئة. هذا الإبداع اللذيذ يأتي من مطبخ جامايكي، المعروف بتوابله الزاهية وإرثه الغذائي الغني. بداخله، ستجد الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، وكريمة الليمون الحامضة، التي تضيف النضارة إلى كل لقمة. ليس فقط أنه مليء بالبروتين، وإنما يقدم أيضًا توازنًا صحيًا من الخضروات. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء مرضٍ، يقدم الدجاج المتبل طراز جيرك طعمًا قويًا بدون الشعور بالذنب. استمتع بنكهة البحر الكاريبي اليوم!