1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبلایا الدجاج
جمبالايا الدجاج هو طبق لذيذ ومريح يأتي من المأكولات الكريولية الحية والكاجونية في لويزيانا. يتميز هذا الطبق الذي يُعد في وعاء واحد بالدجاج اللذيذ المطهو ببطء مع مكونات طعمة مثل الفلفل الرومي، والبصل، والثوم، يتم مزجها جميعًا مع سجق الأندوي، والطماطم الطازجة، والأرز عالي الجودة. تجلب مزيج التوابل، بما في ذلك البابريكا والفلفل الحار، نكهة رائعة. على الرغم من أنه طبق دسم، يمكنك تقديمه بشكل أكثر صحة عند اختيار الدجاج المنزوع الدهن وتحميله بالخضروات، محققًا توازنًا مثاليًا بين الإسراف والتغذية. استمتع بنكهاته الجريئة والثقافة الغنية في كل لقمة شهية!
