1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جالفريزي الدجاج
جلفريزي الدجاج هو طبق حار ونابض بالحياة يعود أصله إلى شبه القارة الهندية، معروف بمزيجه الفاتن من النكهات. تُقلي قطع الدجاج الطرية مع الفلفل الرومي الملون، والبصل، ومجموعة من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة. هذا الطبق ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه أيضًا يقدم مصدرًا رئيسيًا للبروتين النباتي ومجموعة متنوعة من الفيتامينات من الخضروات الطازجة. بينما يمكن تناوله مع الأرز أو النان، يجب أن تكون حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن تزيد الصلصات الغنية السعرات الحرارية الإضافية. استمتع بجلفريزي الدجاج لتجربة شهية تجمع بين الصحة والترفيه على طبق واحد!
