الدجاج الإيطالي

الدجاج الإيطالي

Dinner

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
47.1
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 105.9 mg 35%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 11.8 g 4%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.5 g
بروتين 47.1 g 94%
فيتامين د 23.5 mcg 117%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

12.0%
47.8%
40.2%
الدهون: 158 cal (40.2%)
البروتين: 188 cal (47.8%)
الكربوهيدرات: 47 cal (12.0%)

About الدجاج الإيطالي

الدجاج الإيطاليّ هو طبق شهي يجمع بين صدور الدجاج المشوية اللذين طهيا بعناية مع مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة والأعشاب الإيطالية العطرية. تتم تتبيلها بمزيج لذيذ من زيت الزيتون والثوم والليمون، مما يجعل هذا الطبق يعكس جوهر المأكولات الإيطالية. مع فلفل البارميزان النابض بالحيوية والطماطم الحمراء الحمضية والريحان العطريّ، يتميّز الدجاج الإيطاليّ بكونه ليس فقط مليء بالنكهة بل أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. إنه خيار للبروتين النباتي النظيف الذي يحتوي على القليل من الدهون، مما يجعله اختياراً صحياً لأي وجبة. تذوّق طعم إيطاليا مع كل لقمة شهية!