1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.8
سعرات حرارية
39.4
بروتين
3.1
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 787.5 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج إناسال
الدجاج إيناسال هو طبق دجاج مشوي من الفلبين يتميز برائحته العطرة ومذاقه الشهي، والمعروف بنكهته اللذيذة. يتم إعداده بمزيج من صلصة الصويا والخل والثوم وقليل من الكالامانسي، وغالباً ما يتم تقديمه مع صلصة تغميس حامضة. هذا الطبق الشهي يلتقط جوهر المطبخ الفلبيني، المشهور بنكهاته الغنية وتراثه الغني. بينما يوفر الدجاج إيناسال خيار غني بالبروتين، فإن شويه يعزز طعمه المدخن ويقلل من الدهون الزائدة، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا في الوقت نفسه. استمتع بطعم التقاليد مع كل لقمة عصيرة!
