Blog Research API Download App
دجاج بصلصة الزبادي

دجاج بصلصة الزبادي

Dinner

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
9.4
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.1 mg 31%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 9.4 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 5.9 g
بروتين 35.3 g 70%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 411.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

13.2%
49.5%
37.3%
الدهون: 106 cal (37.3%)
البروتين: 141 cal (49.5%)
الكربوهيدرات: 37 cal (13.2%)

About دجاج بصلصة الزبادي

صدر دجاج بصوص اللبن هو طبق لذيذ وكريمي يعود إلى التقاليد الغنية للمأكولات البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة الشهية تتميز بقطع الدجاج اللينة المطهية في صوص اللبن الحامض، والمنكهة بالبهارات العطرية مثل الثوم والكمون والكزبرة. اللبن لا يُضيف فقط ملمسًا ناعمًا بل يحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين مقارنة بالكريمات الدهنية الثقيلة. هذا الطبق مثالي لتقديمه مع الأرز العطري أو الخبز الأسمر الدافئ، حيث يُعتبر خيارًا صحيًا يجلب نكهات زاهية واحساسًا بالراحة على مائدتك. استمتع بطعم المأكولات البحر الأبيض المتوسط الشهي والمُغذي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.