1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بصوص أبيض
الدجاج بالصلصة البيضاء هو طبق لذيذ وكريمي شهير في المطبخ الأوروبي والأمريكي. تُطهى قطع الدجاج الناعمة في صلصة بيضاء ناعمة مصنوعة من الزبدة والطحين والحليب، وغالباً ما تكون مضافة إليها الثوم والأعشاب لنكهة إضافية. هذه الوجبة المريحة عادة تُقدم فوق الأرز أو المعكرونة، مما يجعلها خيارًا ملئ بالطاقة. وبالرغم من أنها غنية وفاخرة، إلا أن الدجاج يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين، ويمكنك زيادة فوائده الصحية من خلال إضافة الخضروات مثل البروكلي أو السبانخ. استمتع بهذا الطبق المرضي لعشاء عائلي دسم!
