1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج في الماء
الدجاج في الماء هو طبق شهي يتميز بقطع الدجاج الطرية المطهية في مرق غني بالنكهة. ينبع هذا الطبق من المطابخ الآسيوية التقليدية، حيث يتم غالباً إضافة مكونات مثل الزنجبيل والثوم والأعشاب الطازجة، مما يخلق تجربة عطرية لذيذة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو خيار صحي منخفض الدهون والسعرات الحرارية، مع إشباع جوعك. مثالي كوجبة خفيفة أو حساء مريح، يجمع دجاج في الماء بين نكهات غنية ومكونات غذائية تجعلك تشعر بالراحة. تغوص في هذا الطبق الشهي واستمتع بطعم الخير الصحي!
