1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوياكي دجاج هام
تاكوياكي الدجاج هام هو لفتة رائعة على الطعام الياباني الشهير للشوارع. كل لقمة تتضمن قطعًا طرية من دجاج الهام الممزوج بعجين لذيذ، محشية بالبصل الأخضر المفروم ولمسة من نكهة الأومامي. تُطهى هذه الكرات الذهبية والمقرمشة بإتقان، مما يوفر قشرة مقرمشة بينما تبقى طرية ومليئة بالنكهة من الداخل. بينما يستخدم التاكوياكي التقليدي الأخطبوط، تأتي هذه النسخة لتلبية رغبات عشاق الدجاج وتعتبر بديلًا صحيًا، منخفضة الدهون وغنية بالبروتين. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات، تأتي تاكوياكي الدجاج هام لتجمع بين نكهات اليابان المحبوبة مع لفتة مبتكرة لذيذة!
