1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الدجاج والهام
ساندويتش الدجاج والهام هو لفتة شهية على النكهة الكلاسيكية المفضلة، حيث يجمع بين الدجاج الطري واللذيذ مع الهام اللذيذ، معًا داخل شريحتي خبز كامل الحبوب وطازج. يعود أصل هذا الساندويتش إلى مأكولات الدلي، حيث يجمع هذا الساندويتش بين نكهات الغداء الأمريكي المريح بينما يوفر خيار وجبة دسمة. وعند تزيينه بالخس المقرمش، الطماطم الناضجة وتغطيته بطبقة رقيقة من المسطردة أو المايونيز، يضيف نكهة مقرمشة وحمضية إلى كل لقمة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار مرضٍ يمكن أن يرضي شهيتك دون الشعور بالذنب. استمتع بساندويتش الدجاج والهام اللذيذ المثالي لأي استراحة غداء!
