1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دمبلنجر الدجاج
جيوزا الدجاج لذيذة، وهي عبارة عن عجينة صغيرة محشوة بلحم الدجاج الناعم، والخضروات الطازجة، وتوابل عطرية. تعود أصولها إلى اليابان، حيث تُشوى هذه الوجبات الشهية بشكل تقليدي لتصبح ذات قاع مقرمش وقلب طري وعصيري. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية، تُعد جيوزا الدجاج خيارًا شهيًا ومرضيًا يمكن التمتع به سواء كطبق تقديم أو طبق رئيسي. سواء تم طهيها بالبخار، أو الغلي، أو القلي، تقدم طعمًا لذيذًا من المأكولات الآسيوية يُمكن مشاركته. تفضل بالتمتع بها بلا شعور بالذنب، حيث يمكن أن تندرج بسهولة في نظام غذائي متوازن!
