1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيوزا الدجاج
الجيوزا بالدجاج هي عجينة يابانية لذيذة محشوة بلحم الدجاج المفروم، والخضار الطازجة مثل الكرنب والبصل الأخضر، وقليل من الزنجبيل والثوم لطعم لا يقاوم. تُلف هذه اللقم بعجينة رقيقة ودقيقة، ويمكن تقديمها مطهية بالبخار، أو مسلوقة، أو مقلية على الصاج، مما يخلق نكهة مثالية وقاعدة مقرمشة تحتها. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، تقدم خياراً مرضياً ومغذياً للوجبات الخفيفة أو كمقبلات. سواء تمت متعتها بمفردها أو مع صلصة لغمس، تُعتبر الجيوزا بالدجاج مزيجاً رائعاً من الذوق والتقاليد ولا شكّ أنها ستُرضي أي ذائقة!
