1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج ، لبن يوناني ، جرجير ، بيغل
ساندويتش الدجاج بالزبادي اليوناني والجرجير على البيجل هو طبق دمج لذيذ يجمع بين نكهات المطبخ اليوناني الحيوية. تخيل بيجلًا محمصًا تمامًا، مغطى بشرائح دجاج مشوي طري، وزبادي يوناني كريمي، وكمية كبيرة من الجرجير الحار. هذه الوجبة اللذيذة غنية بالبروتين ومليئة بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا رائعًا لغداء أو وجبة خفيفة صحية. الزبادي الحامض يضيف حموضة لذيذة بينما الجرجير يوفر نكهة منعشة وقوام مقرمش. استمتع بلمسة من بيجل هذا الشهي واستمتع بالجودة الصحية مع كل لقمة!
