1 serving (245 grams) contains 230 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.7 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 9.7 mcg | 48% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 242.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الدجاج بالنوكي.
شوربة الدجاج والجنوتشي هي وجبة كلاسيكية ودسمة تجمع بين الدجاج الطري، والجنوتشي الهش، والخضار الحية مثل السبانخ والجزر في شوربة كريمية غنية. تأتي هذه الوصفة من المطبخ الإيطالي، وتمزج بشكل جميل بين النكهات التقليدية والعصرية الصحية. فهي غنية بالبروتين والخضار الطازجة، وتقدم وجبة لذيذة تمتزج بين الشبع والغذاء الصحي. بينما يضيف القاعدة الكريمية الفخامة، يمكنك تحويل الوصفة لتكون خفيفة عبر استخدام منتجات الألبان قليلة الدسم أو إضافة المزيد من الخضار. مثالية للأمسيات الدافئة، تعتبر شوربة الدجاج والجنوتشي وجبة شهية تدفئ القلب!
