1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء القلوب الدجاجية
وصفة يعتمد عليها في المطبخ الجنوبي تضم فيها مرقة القلوب الدجاج المحببة تتنوع فيها الخضروات اللذيذة مثل الجزر والبطاطس والبصل، كلها تختلط مع بعض في مرق غني متبل. تُعتبر جرعة وفيرة من البروتين والفيتامينات الأساسية، وتمتاز القلوب بانخفاض نسبة الدهون مقارنةً بأنواع اللحوم الأخرى، مما يجعل هذه الوصفة خيارًا غذائيًا صحيًا. بتوابلها العطرية ولمساتها الأرضية، تقدم وصفة مرقة القلوب الدجاج تجربة دافئة ومرضية تكمل الأجواء في تجمعات العائلة أو الليالي الهادئة.
