1 serving (160 grams) contains 490 calories, 31.8 grams of protein, 33.6 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
413.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 5.6 g | ||
| كوليسترول | 89.1 mg | 29% | |
| صوديوم | 583.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.4 g | 1% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 26.9 g | 53% | |
| فيتامين د | 10.8 mcg | 54% | |
| كالسيوم | 31.1 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 333.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك الدجاج المقلي
يُعد شيكن فرايد ستيك وجبة كلاسيكية جنوبية شهية تتضمن شريحة لحم بقر مسخنة مغمورة بقليصة طعمة ومقلية حتى تصبح ذهبية مقرمشة. غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة بيضاء كريمية، إنها وجبة دسمة تأصلت في المطبخ الأمريكي، وهي شهيرة بشكل خاص في ولاية تكساس. بينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين، إلا أن عملية القلي تضيف سعرات حرارية إضافية ودهون، مما يجعلها وجبة لذيذة تستمتع بها بشكل معتدل. سواء كانت مقدمة مع البطاطس المهروسة أو الخضروات، يعد شيكن فرايد ستيك وجبة لذيذة تداعب الحواس وترضي الروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ستيك الدجاج المقلي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
