1 serving (160 grams) contains 490 calories, 31.8 grams of protein, 33.6 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
413.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 5.6 g | ||
| كوليسترول | 89.1 mg | 29% | |
| صوديوم | 583.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.4 g | 1% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 26.9 g | 53% | |
| فيتامين د | 10.8 mcg | 54% | |
| كالسيوم | 31.1 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 333.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك الدجاج المقلي
يُعد شيكن فرايد ستيك وجبة كلاسيكية جنوبية شهية تتضمن شريحة لحم بقر مسخنة مغمورة بقليصة طعمة ومقلية حتى تصبح ذهبية مقرمشة. غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة بيضاء كريمية، إنها وجبة دسمة تأصلت في المطبخ الأمريكي، وهي شهيرة بشكل خاص في ولاية تكساس. بينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين، إلا أن عملية القلي تضيف سعرات حرارية إضافية ودهون، مما يجعلها وجبة لذيذة تستمتع بها بشكل معتدل. سواء كانت مقدمة مع البطاطس المهروسة أو الخضروات، يعد شيكن فرايد ستيك وجبة لذيذة تداعب الحواس وترضي الروح!
