1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مقلي بالدجاج مع الخضار
يعد الأرز المقلي بالدجاج والخضار طبقًا لذيذًا وملونًا يجمع بين قطع الدجاج الطرية والأرز اللذيذ ومجموعة من الخضروات الطازجة. هذا الطبق الكلاسيكي من الطهي الآسيوي ينحدر من المأكولات الصينية، حيث يعتبر من الأكلات المفضلة لنكهاته المريحة ولإعداده السريع. يتميز هذا الطبق بالبروتين الذي يوفره الدجاج والعناصر الغذائية الأساسية التي تحتوي عليها الخضروات مثل البازلاء والجزر والفلفل الأخضر، مما يجعله وجبة متوازنة. بينما يوفر الأرز الكربوهيدرات للطاقة، يمكنك تخصيص الطبق بسهولة باستخدام الأرز البني للحصول على لمسة صحية. استمتع بوجبة مشبعة وصحية مثالية لأي وقت من اليوم!
