1 serving (198 grams) contains 343 calories, 14.4 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 54.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
342.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 63.4 mg | 21% | |
| صوديوم | 710.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 198 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج المقلي
الأرز المقلي بالدجاج هو طبق مقلي لذيذ يجمع بين قطع الدجاج اللينة مع الأرز المنفوش والخضروات الزاهية مثل البسلة والجزر والبيض المخفوق. يعود هذا الطبق الشهير إلى المطبخ الصيني، وهو ليس لذيذ فقط ولكنه أيضًا متعدد الاستخدامات، مما يتيح استخدام مجموعة متنوعة من المكونات. مليء بالبروتين من الدجاج والعناصر الغذائية الأساسية من الخضروات، يمكن أن يكون الأرز المقلي بالدجاج خيارًا صحيًا، خاصة عند إعداده بكمية قليلة من الزيت. إنه توازن مثالي بين القوام والنكهات، ويقدم وجبة مرضية تسعد حاسة تذوقك مع الحفاظ على طاقتك. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي في أي وقت من اليوم!
