1 serving (198 grams) contains 343 calories, 14.4 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 54.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
342.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 63.4 mg | 21% | |
| صوديوم | 710.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 198 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج المقلي
الأرز المقلي بالدجاج هو طبق مقلي لذيذ يجمع بين قطع الدجاج اللينة مع الأرز المنفوش والخضروات الزاهية مثل البسلة والجزر والبيض المخفوق. يعود هذا الطبق الشهير إلى المطبخ الصيني، وهو ليس لذيذ فقط ولكنه أيضًا متعدد الاستخدامات، مما يتيح استخدام مجموعة متنوعة من المكونات. مليء بالبروتين من الدجاج والعناصر الغذائية الأساسية من الخضروات، يمكن أن يكون الأرز المقلي بالدجاج خيارًا صحيًا، خاصة عند إعداده بكمية قليلة من الزيت. إنه توازن مثالي بين القوام والنكهات، ويقدم وجبة مرضية تسعد حاسة تذوقك مع الحفاظ على طاقتك. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي في أي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أرز بالدجاج المقلي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
