1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شواء دجاج مقلي قطع لحم الخنزير
شواء شريحة لحم خنزير مقلية هي وصفة كلاسيكية جنوبية شهية تتميز بالشرائح اللحمية العصيرة المغمورة في قشرة ذهبية مقرمشة. هذا الطبق المريح ينبع أصلاً من قلب أمريكا، حيث يتم تقديمه غالباً مع أطباق رئيسية مغذية مثل البطاطس المهروسة والصلصة الكريمية. بينما لا شك في أنه طبق شهي، إلا أن اللحم الخنزيري يوفر مصدر جيد للبروتين. ومع ذلك، يضيف عملية القلي دهوناً غير صحية، لذا من الأفضل التمتع به بشكل معتدل. تذوق قرمشة ونكهة ودفء شواء شريحة لحم خنزير مقلية - مذاق حقيقي للكرم الجنوبي!
