1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلاوْتا بالدَجاج
الفلاوتا بالدجاج هو طبق مكسيكي لذيذ يتميز بالدجاج المتبل المفروم، الملفوف في تورتيلا الذرة الناعمة، والمقلي بشكل مثالي حتى يحصل على لون ذهبي وهش. تنبض بالنكهة، وغالباً ما يتم تقديم الفلاوتا مع الحشوات الطازجة مثل الجواكامولي، والسالسا، والكريمة الحامضة، مما يضيف تباينًا ممتعًا من القوام. بينما توفر لك الفلاوتا مذاقًا مشربًا، إلا أن القلي يزيد من السعرات الحرارية، لذا تناولها بشكل معتدل. مليء بالبروتين ويقدم مع خضروات طازجة، يمكن للفلاوتا بالدجاج أن تكون جزءًا شهيًا من وجبة متوازنة، تُبرز التراث الطهي الحيوي للمكسيك مباشرة على طبقك!
