1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إسكالوب الدجاج
إسكالوب الدجاج هو وجبة لذيذة ومتنوعة تتميز بثدي دجاج ناعم يُصفّى بشكل رقيق، ويُغمس بخليط من البقسماط قبل أن يُقلى على النار إلى التحمير الذهبي. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، وهو شهير بشكل خاص في المأكولات الإيطالية والفرنسية. تعتبر هذه الوجبة مصدرًا رائعًا للبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تناولها مع سلطة طازجة أو خضار مُبخّرة. على الرغم من أن القلي يضيف نكهة مقرمشة، إلا أنه الأفضل تناوله بشكل معتدل أو استكشاف الخبز كبديل صحي. مثالي لوجبة مرضية، يضفي إسكالوب الدجاج الراحة والنكهة إلى طبقك!
