1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المشوي
الإنشيلادا بالدجاج هي وجبة شهية أساسية في المطبخ المكسيكي، تتميز بالدجاج الطري والمفتت الملفوف في أوراق التورتيلا الذرة الناعمة، وتُغمس في صلصة حمراء أو خضراء غنية ومنعشة. هذا الطبق اللذيذ غالباً ما يُزين بالجبن المذاب ومكونات طازجة مثل الكزبرة والبصل. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من التورتيلا، إنه وجبة مرضية، على الرغم من ذلك، عليك أن تكون حذرًا من الجبن والصلصة، التي يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بالإنشيلادا بالدجاج كوجبة غذائية دسمة ومريحة تقدم لك نكهة المكسيك مباشرة إلى طاولتك!
