1 serving (170 grams) contains 304 calories, 17.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 24.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.5 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 3.3 g | ||
| كوليسترول | 56.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 782 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.8 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 17.2 g | 34% | |
| فيتامين د | 6.8 mcg | 34% | |
| كالسيوم | 204 mg | 15% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 323 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إنشيلادا بالدجاج
إن تشيلادا الدجاج هو طبق شهي يعود أصله إلى المطبخ الحيوي للمكسيك. يُعد هذا الطبق من الدجاج اللذيذ المُتبل المغلف بتورتيلا الذرة الطرية، ويُغمّس في صلصة غنية بنكهة جريئة، وغالباً ما يُضاف إليه الجبن والمُكملات الطازجة مثل الكزبرة والأفوكادو. مليء بالبروتين والألياف، يمكن أن يكون اختيارًا صحيًا عند تحضيره بالدجاج النحيف والكميات الوفيرة من الخضروات. استمتع بمزيج مثالي من التوابل والطعم اللذيذ، مما يجعل كل لقمة رحلة لذيذة إلى قلب التقاليد الطهي المكسيكية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - إنشيلادا بالدجاج DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
