1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
20.3
بروتين
30.4
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الإنشيلادا بالدجاج
وعاء الدجاج المحشو بالإنشيلادا هو مزيج لذيذ من الدجاج الطري، وصلصة الإنشيلادا النكهات الزاهية، ومجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة، تقدم كل ذلك فوق طبقة من الأرز البني الهش أو الكينوا. هذا الطبق الزاهي مستوحى من المأكولات المكسيكية التقليدية، ليقدم لك نكهات قوية على سفرتك. مليء بالبروتين والألياف، فهو خيار صحي يرضي الجوع دون الشعور بالذنب. مكتسيًا بالأفوكادو الكريمي ورشة من الجبن، تقدم كل قضمة توازنًا لذيذًا بين الطعم والتغذية. استمتع بالفييستا في وعاء!
