1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالبيض والدجاج والجبن
الكرواسون بالدجاج والبيض والجبنة هو خيار إفطار شهي ومرضٍ يجمع بين الدجاج الطري واللذيذ، والبيض المطهو بشكل مثالي، والجبنة الكريمية الغنية، كل ذلك داخل كرواسون هش وزبدة. يعود أصل هذا الطبق إلى المعجنات الفرنسية الكلاسيكية وقد انتشر عالميًا بفضل نكهتها الجريئة وملمسها اللذيذ. مليء بالبروتين من الدجاج والبيض، يمنحك طاقة خلال يومك مع تقديم لذيذ. رغم غناها بالزبدة، يمكن توازن الكرواسون الزبدي بالدجاج النحيف، مما يجعلها خيارًا ممتعًا ومنعشًا. مثالي لوجبة إفطار سريعة أو وجبة فطور هادئة، يضمن هذا الكرواسون الإرضاء!
